Loading...
“На мой взгляд, один из самых важных советов для человека, достигшего большого возраста, — это сохранять активность и интерес к жизни. С возрастом физическая сила и здоровье могут ослабевать, а психологическая устойчивость и позитивный настрой становятся ещё более важными для полноценной жизни. Постоянная активность, будь то прогулки на свежем воздухе, чтение, хобби или общение с близкими, помогает поддерживать умственную и физическую форму, предотвращает депрессию и ощущение изоляции. Кроме того, важно сохранять открытость к новым знани”
